Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 28,18g | Prot: 52,43g | Carb: 213,32g.
Colazione: 스콘. Pranzo: 공기밥, 돼지고기김치찌개. Cena: 오이 (껍질 포함), 현미잡곡밥, 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스). Snacks/Altro: 스콘. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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