Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 22,62g | Prot: 85,75g | Carb: 216,66g.
Colazione: Manzana Cocida, La Serenísima Leche Descremada, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light. Pranzo: Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: SanCor Flan Casero Light, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Altro: Manzana Cocida, Ser Yogurt Firme, Terepin Galletitas Pepas, Granix Barra de Cereal Granola, Miel, Dulcor Dulce de Batata. Di più...
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2146 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Palestra - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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