Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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59 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 54,83g | Prot: 83,29g | Carb: 123,62g.
Colazione: みかん, あじの開き. Pranzo: 生卵, ナス, めかぶ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ライフ オニオンサラダ, しめじ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, イワシ水漬け（缶詰） , マルサン キムチ鍋スープ. Snacks/Altro: 今川焼き, 香月堂 パウンドケーキ フルーツ. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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