Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 50,83g | Prot: 78,28g | Carb: 89,47g.
Colazione: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Telur Goreng. Pranzo: Ayam Goreng, NutriSari Jeruk Peras, Usus Ayam, Kerang (Spesies Campuran), Telur Balado, Ikan Kembung Balado, Nasi Kuning. Cena: Tumis Kangkung. Snacks/Altro: Pisang Goreng. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Super Al
|