Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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724 kcal
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Gras: 18,20g | Prot: 33,20g | Carb: 112,69g.
Colazione: Safiya Chia Seed, Alfamart Buah Naga, Biokul Yogurt Plain, Banana. Pranzo: Nasi Putih, Grilled Fish, Chili, Garlic , Red Onions, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Spinach (from Fresh), Yellow Sweet Corn . Snacks/Altro: Siantar Top Goriorio, Chitato Sapi Panggang. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wistari prima
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