Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 40,60g | Prot: 73,76g | Carb: 234,76g.
Colazione: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Onde Onde. Pranzo: Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng, Hati Ayam, Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Panjang Hijau, ABC Sambal Terasi, Tahu Goreng, Rengginang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Es Teh Tawar, Tahu Goreng, Wong Coco Nata de Coco Slice & Aloe Vera, Naraya Oat Choco Pandan, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di yanti_septya
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