Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 43,93g | Prot: 141,51g | Carb: 150,81g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Пирог с Капустой и Мясом. Pranzo: Желтая Летняя Тыква, Сметана 15%, Запеканка из Тыквы. Cena: Куриная Грудка на Гриле, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ашан Киви, Голден Яблоко , Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Пирог с Яйцом и Судаком. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenamorozova201777
|