Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 55,69g | Prot: 66,22g | Carb: 106,38g.
Colazione: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Сметана 20%, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Курица с Грибами, Жареное Яйцо. Pranzo: Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Гуляш из Курицы, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана 20%, Салат с Тунцом, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ark_ole
|