Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 66,31g | Prot: 113,61g | Carb: 143,13g.
Colazione: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Перекресток Авокадо , Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Метро Дыня Гуляби, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Голени 13.10.2021, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Гречка моё 12.10. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Горбуша, Метро Дыня Гуляби, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени 13.10.2021, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|