Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 51,15g | Prot: 69,55g | Carb: 160,64g.
Colazione: Melkan Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Pranzo: AH Snacktomaatjes, AH Liefde & Passie Volkoren Brood, AH Ossenworst (Versafdeling). Cena: Magnum Almond. Snacks/Altro: Jumbo Roti met Kip en Haricots Verts. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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