Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 44,51g | Prot: 76,30g | Carb: 138,89g.
Colazione: Juustoportti Suomalainen Kaurajuoma, Kahvi, Pirkka Minuuttipuuro Kaura-Ohra-Siemen-Lese. Pranzo: Valio Arki Gouda, Vaasan Ruispalat, Keiju Kaura. Cena: Valio Appelsiini Täysmehu, Deluxe Balsamiviinietikka, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Valio Arki Gouda, Pirkka Salaattisekoitus, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Snacks/Altro: Hunaja, Alpro Greek Style No Sugars, Pouttu Muu Kasvinakki, Omenat, Nektariinit, Ed N. Calories. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 9 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mimmaström
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