Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 63,43g | Prot: 59,28g | Carb: 94,41g.
Colazione: Protein Cookies, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk. Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Red or Cayenne Pepper, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers. Cena: Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower , Red or Cayenne Pepper , Vegetable Broth, Leek, Coconut Flour Bread. Snacks/Altro: Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic, Lindt A Touch of Sea Salt. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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