Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 39,74g | Prot: 108,87g | Carb: 87,46g.
Colazione: Гречка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Перец, Куриное Филе, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Cena: Виноград, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Cybermass Казеин. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di кот кокос_
|