Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
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122,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 42,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 43,49g | Carb: 79,75g.
Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Picadinho de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Manteiga (com Sal), Nescau Nescau com Leite, Adria Folhata Sabor Manteiga. Di più...
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3088 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juliagomes.1
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