Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 57,91g | Prot: 169,75g | Carb: 92,30g.
Colazione: Dairyland Milk 2%, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Pranzo: Roast Beef, Potato, Broccoli. Cena: White Rice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Altro: Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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