Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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46,3 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 54,57g | Prot: 85,64g | Carb: 168,98g.
Colazione: Cannelle, Pomme, Flocons d'Avoine, Lait avec 1% de Matières Grasses, Raisins Secs, Market Basket Walnuts, 365 Chia Seed, Jus de Citron, Café. Pranzo: Huile de Coco, Priano Alla Genovese Pesto Sauce, Courgette, Champignons, Moutarde, Sauce de Soja (Tamari), Carottes, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Céleri, Simply Nature Black Soybean Spaghetti. Cena: Cannelle, Lait, Southern Grove Pitted Prunes, Flocons d'Avoine, Oeuf, Épinard, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Jalapeño Monterey Jack Cheese. Snacks/Altro: Yaourt Nature sans Gras, Pêches, La Fe Bocadillo Veleño, Frigo Cheese Heads Wisconsin Fresh Gouda Creamy Snacking Cheese. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di krito13
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