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🤔😄🤷🏼♂️
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89 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2036 kcal
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Gras: 61,48g | Prot: 143,26g | Carb: 229,56g.
Colazione: Arla Buko mit Skyr, Marmelade, Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild. Pranzo: REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Harzer Roller, Schinken (Extra mager). Cena: Arla Buko mit Skyr, Schinken (Extra mager), Rote Zwiebeln, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Spiegelei, REWE Bäcker Brötchen, Kartoffelecken, Gut & Günstig Harzer Roller. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TobiVK
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