Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 60,65g | Prot: 103,15g | Carb: 66,83g.
Colazione: Кофе, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Омлет с Молоком. Pranzo: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Кета, Авокадо Авокадо, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Filippo Berio Соус Песто Классический, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое), Помидоры, Куриная Грудка, Сырный Мастер Сыр Российский. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Термостатная , Молочная Сказка Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|