Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
986 kcal
|
Gras: 34,07g | Prot: 47,88g | Carb: 124,60g.
Colazione: Лук, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Шпинат, Elementaree Руккола, Мёд, Оливковое Масло. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Семга на Гриле. Cena: Шампиньоны Тушеные, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Altro: Апельсин, Банан, Яблоки. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|