Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 68,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 163,80g | Carb: 132,47g.
Colazione: Molke Brot, Apple, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Migros Molke-Drink. Pranzo: Salad Dressing, Endive , Skinless Chicken Breast, Carrots , Cooked Green Peas, Broccoli, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Cena: Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Prix Garantie Hüttenkäse. Snacks/Altro: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Inishkin
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