Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 82,26g | Prot: 83,45g | Carb: 169,02g.
Colazione: Flat White. Pranzo: Wurstsalat, Tempehmanufaktur Tempeh Mediterran, Dosentomaten, Davert Quinoa Tricolore, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Chilischoten. Cena: Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen , Maille Dijon-Senf mit Honig, Naturgut Bio Apfelessig , Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Olivenöl, Tomaten, Gemischte Blattsalate, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Salatgurke, Karotten. Snacks/Altro: Fit For Fun Protein Power, IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie, Granatapfel, Milbona Skyr Pur. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SaLiKa89
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