Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 63,16g | Prot: 46,77g | Carb: 342,61g.
Colazione: Осетинский Пирог с Картошкой и Сыром, Кофе. Pranzo: Аджика, Легкая Сметана, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареная Картошка, Простые Пельмени, Яичница. Cena: Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Altro: Мёд, Простые Хлебные Палочки, Грецкие Орехи, Груши. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sivia98
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