Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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47 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 32,81g | Prot: 74,90g | Carb: 171,47g.
Colazione: Gala Apples, Holland and Barret Dried Prunes, Arla Skyr 0% Fat, Tesco Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Pranzo: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Green Peas (Frozen), Olive Oil , Tofoo Firm Tofu, Korean Pancake Vermicelli Fillings, Lettuce, Egg. Cena: Tesco Sesame Rye Crispbread, Tesco Salt and Pepper Cod, Potato (Flesh and Skin), Tesco Supersweet Sweetcorn, Green Peas (Frozen). Di più...
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1448 kcal
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Esercizio:
jalan kaki - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Kemarin timbang BB setelah lari dan minum teh, berat dikira-kira sekitar 47.1 kg. Hari ini kebetulan sempat timbang BB. Setelah BAB dan BAK, pagi-pagi sebelum makan dan minum, BB sekitar 46.3 kg. Tapi aku masukkan 47 kg.
14 ott 21 da utente: hermawatichesney
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Storia del Peso di hermawatichesney
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