Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 50,16g | Prot: 96,41g | Carb: 147,51g.
Colazione: Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Buonissimo Творожный Сыр с Грибами, Сладкая Жизнь Хлебцы Постные, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Березка Сыр Монастырский, Молочный Мир Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Pranzo: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Суфле из пангасиуса, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Gusto Соевый Соус, Моя Славита Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Gusto Горчица Французская. Snacks/Altro: Берестейский Пекарь Сушки Нолики, Kiddi Карамель Леденцовая, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Di più...
|
|
2088 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|