Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 49,07g | Prot: 155,76g | Carb: 26,09g.
Pranzo: Moira Mac's Classic Turkey Breast, Coles Loin Ham Boneless, Coles Australian Superfood Vegetable Mix, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese. Cena: Chuan Nan 川南 Chilli Oil 油辣子, Kale & Baby Spinach, Coles Australian Superfood Vegetable Mix, Chicken Breast. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muscles.Evolution
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