Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 100,48g | Prot: 92,77g | Carb: 148,57g.
Colazione: McDonald's Какао Средний, McDonald's Биг Тейсти. Pranzo: Vega Milk Oat & Banana, Achva Халва Кунжутна З Фісташками. Cena: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Куриные Котлеты, Жульен Грибной, Вареное Яйцо. Di più...
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2756 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alyona_Lu15
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