Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 39,37g | Prot: 41,06g | Carb: 100,24g.
Colazione: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Knorr Analı Kızlı Çorba, Beşamel Soslu Tavuk, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata. Cena: Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Nestle Üzümlü Fındıklı Bademli Bitter, Sütlü Kahve. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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