Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 51,47g | Prot: 92,28g | Carb: 90,61g.
Colazione: Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Pranzo: Запеканка из мяса с грибами и картофелем. Cena: Три Несушки Яйца Куриные, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein Соевый Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nysha-79
|