Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 61,46g | Prot: 54,38g | Carb: 98,38g.
Colazione: Couve Manteiga Crua, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, 3 Corações Café Extra Forte, Sweet Grape Tomate-Uva. Pranzo: Tomates, Batata Bolinha, Ovo, Abóbora Japonesa, Brócolis, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Batata palha doce, Carne do Peito de Frango, Ducoco Leite de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Altro: Bauducco Torrada Salgada, Itambé Cream Cheese, Estrela do Oriente Damasco Seco. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu Breginski
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