Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2132 kcal
|
Gras: 106,18g | Prot: 107,13g | Carb: 187,66g.
Colazione: Сахар, Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Белый Хлеб. Pranzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана Домашняя, Пеко Батон Нарезной, Ашан Куриные Шейки, Карп Запеченный. Cena: Ашан Куриные Шейки, Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Гранат, Банан, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
|
2872 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Allattamento - 2 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Google Fit - 17 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di обратно в худышку
|