Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 40,16g | Prot: 76,56g | Carb: 120,43g.
Pranzo: Feijão Preto Cozido, Morangos com Açúcar, Swift Filezinho Sassami Empanado, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Ovo Frito, Cebolas, Gym Chef Abobrinha Grelhada. Cena: Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Marilan Torrada Light Magic Toast, Bolo de Milho, Leitíssimo Leite Desnatado. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mibella09
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