Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 54,54g | Prot: 93,04g | Carb: 79,18g.
Colazione: ВИК Паштет Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Pranzo: Куриное Филе, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Cena: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дальпико Горбуша в Масле, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Горчица Русская, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Ультрамарин Тунец Кусочками, Самбери Хлеб Заливной. Snacks/Altro: Русский Гематоген Гематоген с Витамином с. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Я стану лучшей версией себя!
|