Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 38,64g | Prot: 41,33g | Carb: 178,46g.
Colazione: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Teh Tawar. Pranzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel (tanpa Kulit), Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Orak-Arik. Cena: Teh Tawar, Telur Rebus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Altro: Pisang Goreng, Jamur Dimasak, Mangga, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Dormire - 21 ore e 4 minuti, Zumba - 1 ora, Riposare - 1 ora e 56 minuti. Di più...
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Storia del Peso di lintang.kejora
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