Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 38,82g | Prot: 40,06g | Carb: 183,93g.
Colazione: Mangga Muda, Tango Wafer Chocolate, Pisang, Pakcoy, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Pranzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Pakcoy. Cena: Kewpie Thousand Island Dressing, Selada, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Sayur Campuran. Snacks/Altro: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Madu, Mangga Muda, Pepaya. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di pratiwi.hikmah15
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