Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 43,94g | Prot: 119,83g | Carb: 130,22g.
Colazione: Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. Pranzo: Metzger Lammlachse, Natur, Tomaten, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Cena: Aldi Garnelen, Ei, Eiklar, Tomaten, Metzger Lammlachse, Natur. Snacks/Altro: Äpfel, Vly Barista aus Erbsenprotein. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helene! bergi
|