Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 47,43g | Prot: 44,18g | Carb: 144,39g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Банан, Авокадо Авокадо, Elementaree Руккола, Фундук Фундук, Кокосовое Молоко, Кукурузная Каша. Pranzo: Салат Овощной, Жизнь Март Индейка Гриль, Капуста Тушеная. Cena: Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лимонный Сок, Зеленый Лук, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Киви. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|