Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1032 kcal
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Gras: 37,56g | Prot: 33,50g | Carb: 153,62g.
Colazione: Gurke (Geschält), Baby-Spinat, Orangen, Banane, Your Superfoods Mellow Yellow , Your Superfoods Super Green, Your Superfoods Skinny Protein. Pranzo: REWE Avocado, Rote Paprika, Gemischter Salat, Lidl Gurke, Naturreis (Gekocht), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Your Superfoods Mellow Yellow, Edeka Bio Apfelessig, Dijonsenf. Cena: Your Superfoods Forever Beautiful, Your Superfoods Skinny Protein, Alnatura Hafermilch, Heidelbeeren. Snacks/Altro: REWE Apfel. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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