Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 39,64g | Prot: 68,19g | Carb: 202,63g.
Colazione: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Pepaya, Yamazaki My Roti Gandum, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. Pranzo: Ayam Rica-Rica, Buah Anggur, Sawi Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur. Cena: ABC Sambal Terasi, Saus Tomat, Ayam Masak Merah, Kue Sus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sawi Hijau, Putih Telur. Snacks/Altro: Buah Naga. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eno_say
|