Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2282 kcal
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Gras: 75,56g | Prot: 151,14g | Carb: 267,54g.
Colazione: Chocolate Biscuit, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Bananas, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Haldiram's Salted Peanuts, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Sugar, Cucumber, Shahi Paneer, Arhar Dal, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Milk, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Chocolate Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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