Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 64,38g | Prot: 87,81g | Carb: 138,58g.
Colazione: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа, Яйцо, Пангасиус. Pranzo: Ашан Сыр Российский 50%, Онега Рулет Куриный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы. Cena: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Valio Сметана Нежная 15%, Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Змейки, Макфа Датские Медовые Пирожные. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bosko.0574
|