Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 69,15g | Prot: 110,43g | Carb: 133,58g.
Colazione: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Урбеч Урбеч из Кешью, Карат Сыр Домашний 4%. Pranzo: Салат Овощной, Печень Куриная Жареная, BeFit Куриный Суп-Пюре . Cena: Бахетле Хашан Гусь/Курица с Тыквой, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Campina Сливки Порционные. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|