|
-1 кг за неделю. - 2.9 кг за 2 нед. Это не может не мотивировать 🤗
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 42,55g | Prot: 66,83g | Carb: 91,12g.
Colazione: Берестейский Пекарь Сушки Нолики, Молочный Мир Молоко 1,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Постные, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Pranzo: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Шпроты. Cena: Виски, Gusto Горчица Французская, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Ганна Куриная Грудка Копченая. Snacks/Altro: Красный Пищевик Зефир в Сахарной Пудре. Di più...
|
|
2080 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Отлично.Какое КБЖУ за день??
15 ott 21 da utente: baranovskaja tanja
|
Если смотреть в среднем, то Ккал 1500, б. 100-120гр, ж до 55гр, угл в среднем 150гр
15 ott 21 da utente: vit117
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|