Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 45,60g | Prot: 153,10g | Carb: 196,10g.
Colazione: Itambé Leite em Pó Desnatado, Naturovos Albumina, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ovo. Pranzo: Lombinho de Porco, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Cena: McCain Batata Tradicional, Subway Sanduíche de Frango. Snacks/Altro: Da Colônia Torrone de Amendoim com Waffer, Habib's Esfiha de Queijo, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana Prata. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di bauerpontes
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