Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3085 kcal
|
Gras: 103,57g | Prot: 136,40g | Carb: 399,12g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pranzo: Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Помидоры Черри, 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Heineken Пиво Безалкогольное, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Haribo Червячки , Gaspari Nutrition Myofusion. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%, Зерница Баранки Сдобные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Манго. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|