Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2445 kcal
|
Gras: 60,47g | Prot: 128,33g | Carb: 334,17g.
Colazione: Mixbar Маршмеллоу, Мёд, 365 Дней Горошек Консервированный, Яйцо, Геркулес Зерновой Хлеб, Яичный Белок. Pranzo: Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная. Cena: Heineken Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Protein Cookie Coconut. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Инжир, Зерница Баранки Сдобные, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|