Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 44,37g | Prot: 120,09g | Carb: 229,19g.
Colazione: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Геркулес Зерновой Хлеб, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана. Pranzo: Помидоры, Яичный Белок, Hortex Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Спагетти #5. Cena: Мистраль Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу Рассольный Простой. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зерница Баранки Сдобные, Банановое мороженное, Банан, Простоквашино Творог Сливочный 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|