Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 4,12g | Prot: 52,14g | Carb: 159,21g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO). Cena: Tomate (Tabela IBGE), Pullman Pão sem Açúcar - INTEGRAL, Filé de Frango Grelhado(a)/Brasa/Churrasco (Tabela IBGE), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Maçã (Tabela IBGE). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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