Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1086 kcal
|
Gras: 55,94g | Prot: 77,82g | Carb: 66,12g.
Colazione: MSG 濃縮乳清蛋白, 真好家 海帶嫩芽, 四季豆, 雞蛋（整個）, 台糖 大豆沙拉油. Pranzo: 豬背排骨, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 台糖 大豆沙拉油. Snacks/Altro: Enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 馬可先生 全麥葡萄乾麵包. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di c123456747
|