Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 37,94g | Prot: 118,54g | Carb: 86,53g.
Colazione: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яблоки (без Кожи), Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Mr. Djemius Zero Соус Сырный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Cena: BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Mr. Djemius Zero Соус Сырный, Авокадо Авокадо, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|