Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 95,30g | Prot: 139,09g | Carb: 174,24g.
Colazione: Суздальский Сбитерь Черная Ягода, Апельсин, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хурма Ромашка, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо, ВкусВилл Буженина Запеченая, Помидоры. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Помидоры, Bonduelle Красная Фасоль, Тушеная Говядина. Cena: Мандарины, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|